Pilates

Aktivierung und Entspannung
Das umfassende Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Durch eine gezielte Dehnung, Aktivierung und Entspannung einzelner Muskeln oder Muskelpartien können Muskel- bzw. Skeletterkrankungen und Rückenschmerzen verhindert oder vermindert werden. Stabilität und Beweglichkeit werden erzielt, ohne dass Verspannungen gefördert werden.

Pilates kann unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernt werden und zu jeder Zeit und ohne viel Aufwand durchgeführt werden.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Isomatte.

10 Afternoons, 08/28/2024 - 11/27/2024
Wednesday, 04:30 PM - 05:30 PM
10 appointments
Mi 08/28/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 09/04/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 09/11/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 10/02/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 10/09/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 10/30/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 11/06/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 11/13/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 11/20/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 11/27/2024 04:30 PM - 05:30 PM Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Claudia Wagner
92291.24
50,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Claudia Wagner

    1. Pilates92290.24

      Aktivierung und Entspannung
      08/28/2024 - 11/27/2024 (10-mal) 05:30 PM - 06:30 PM
      Wittlich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)