Funktionelle Gymnastik für Männer - - Dehnung und Kräftigung


Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunkel wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln mit einfachen, aber intensiven Übungen gedehnt und gekräftigt. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

10 Evenings, 10/15/2024 - 12/17/2024
Tuesday, weekly, 06:30 PM - 07:30 PM
10 appointments
Di 10/15/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 10/22/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 10/29/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 11/05/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 11/12/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 11/19/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 11/26/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 12/03/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 12/10/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 12/17/2024 06:30 PM - 07:30 PM Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Anne Becker-Liel
92282.24
40,00 €

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